ニキビ 口内炎

口内炎ができているときは、

ニキビも出来やすい状況だということが分かりました…！



ニキビと口内炎が直接関係ある訳ではないのですが、


口内炎ができる原因には

・免疫力の低下(内臓の不調やホルモンバランスの乱れ)

・ビタミンの不足

といったことが言われているのですが、


これらのことはニキビが出来る原因と同じ部分がありまして、

口の中に炎症として症状が現れたのが口内炎、

お肌の表面に症状として現れたのがニキビ、

といったような感じになっていることが、

専門家の方のお話で分かりました。



そのため、口内炎ができてしまったときは、

ニキビを予防するためにも、

・ストレス解消

・女性ホルモンの分泌を促すイソフラボンの摂取

・暴飲暴食をやめる

・規則正しい生活を送る

といった対策をして原因を断つことが、

ニキビを防ぐことにも繋がりますので

参考にして頂けましたら幸いです♪

タグ：ニキビ 口内炎 免疫力

ニキビ まぶた

まぶたにできるニキビは、

普段の化粧品が原因になっている可能性がある、

ということが分かりました…！



「なんだか、まぶたにぷつっとニキビが出来てしまった…」

という経験、あったりされませんか？



専門書や資料を見たりしていましたら、

まぶたに出来るニキビは女性に多いということでして、

その原因は、普段のメイクにあるそうなんですね。



マスカラ、アイシャドウなどした時に、

・毛穴に化粧品が詰まってしまう

・アクネ菌のエサになってしまっている

といったような、「お肌に合わない」という状況が

まぶたのニキビに繋がってしまっているそうです。



そのことから、まぶたのニキビが気になってきた時は、

「普段お使いの化粧品を見直してみる」

ということから対策していってみると、

まぶたのニキビの改善に繋げられそうです♪

タグ：ニキビ まぶた 化粧品

ニキビ 疲れ

「疲れが溜まってるなぁ」と感じるときに、

なんだかニキビが出来やすいと感じたことはありませんか？



疲れている時というのは、新陳代謝や免疫力が低下していて、

血の流れがわるくなっていて、

体の老廃物をうまく処理できない状態になってしまうそうです。


その時に、お肌にニキビとして症状が出ることがある、

ということが分かりました…！



この事に出来る対策としましては、

・体をしっかり温めて血の流れをよくする

ということでしたので、


湯船に浸かったり、岩盤浴やサウナといったデトックスをするなど、

しっかり体を温めることをしてあげると、

毛穴の洗浄効果もあって、

ニキビ＆疲労回復に効果的ですので、

対策に取り入れてみられることがおすすめです♪

タグ：ニキビ 疲れ 関係