ニキビ 口内炎

口内炎ができているときは、

ニキビも出来やすい状況だということが分かりました…！



ニキビと口内炎が直接関係ある訳ではないのですが、


口内炎ができる原因には

・免疫力の低下(内臓の不調やホルモンバランスの乱れ)

・ビタミンの不足

といったことが言われているのですが、


これらのことはニキビが出来る原因と同じ部分がありまして、

口の中に炎症として症状が現れたのが口内炎、

お肌の表面に症状として現れたのがニキビ、

といったような感じになっていることが、

専門家の方のお話で分かりました。



そのため、口内炎ができてしまったときは、

ニキビを予防するためにも、

・ストレス解消

・女性ホルモンの分泌を促すイソフラボンの摂取

・暴飲暴食をやめる

・規則正しい生活を送る

といった対策をして原因を断つことが、

ニキビを防ぐことにも繋がりますので

参考にして頂けましたら幸いです♪

タグ：ニキビ 口内炎 免疫力