ニキビ 疲れ

「疲れが溜まってるなぁ」と感じるときに、

なんだかニキビが出来やすいと感じたことはありませんか？



疲れている時というのは、新陳代謝や免疫力が低下していて、

血の流れがわるくなっていて、

体の老廃物をうまく処理できない状態になってしまうそうです。


その時に、お肌にニキビとして症状が出ることがある、

ということが分かりました…！



この事に出来る対策としましては、

・体をしっかり温めて血の流れをよくする

ということでしたので、


湯船に浸かったり、岩盤浴やサウナといったデトックスをするなど、

しっかり体を温めることをしてあげると、

毛穴の洗浄効果もあって、

ニキビ＆疲労回復に効果的ですので、

対策に取り入れてみられることがおすすめです♪

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