あご ニキビ

あごに出来ちゃうニキビ、痛みがあったり"しこり"の様になったりして、

「早く綺麗に治したいなぁ…」なんて思ったりしませんか？？



あごにばかりニキビが出来ちゃう場合には、

生活習慣や環境の、ある特定のものが原因になっている可能性があります。



あごにばかりニキビが出来てしまう場合には、


・ホルモンバランスの乱れ

・メイクが洗い落とせていない

・ストレスがたまってしまっている

・睡眠不足が続いている

・冷え症


こういった事があると、あごにばかりニキビが出来てしまう原因になるんですね…！



これらを解消していくには、


・女性ホルモンの分泌を促してれる、イソフラボン(主に大豆製品)を摂取してみる

・規則正しい生活をして、しっかり睡眠時間を確保するようにする

・ストレスはこまめに解消していく

・シャワーで済ませずお湯に浸かるなど、体を芯から温めるようにする


こういった事をしてみると、あごニキビ解消に効果が見られる場合がありますので、

あてはまるものがあれば、改善してみるとよさそうです♪

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