ニキビ 腫れ

ニキビが赤く、腫れてしまったようになる場合には、

・血行(血流)が悪い

ということが原因になっている可能性があることが分かりました…！


血行が悪い状態が続きますと、身体に老廃物が溜まってしまっていて、この状況でニキビが出来てしまいますと、腫れたニキビ(しこりニキビ)になってしまう場合が多いようでして、

・１日２リットルを目安に、ミネラルウォーターを飲む

ということが、まずは一番身近に始められる対策として効果的ということも分かりましたので、合わせてシェアさせて頂きます。


また、腫れたニキビ(しこりニキビ)がフェイスライン(特に顎)にできてしまう場合には、

・女性ホルモンが減っている(男性の場合は、男性ホルモンが増えてしまっている)

ということが考えられまして、こういったときは豆乳などに含まれるイソフラボンを摂取して「体内の女性ホルモンの割合を高める」といったことが効果的ですので、合わせてシェアさせて頂きます♪

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