鼻 ニキビ

鼻ニキビでお悩みの場合は、”ホルモンバランスの乱れ"が一番の原因になっている可能性がありまして、そこへアプローチしてあげることで、改善の糸口が見えてくることが分かりましたので、シェアさせて頂きます♪


ホルモンバランスが乱れると、お肌のターンオーバーの乱れに繋がりやすく、また、鼻の毛穴は他の箇所に比べて毛穴が深いことから、

・ホルモンバランスの調整
・お肌にあった化粧品を使ってのスキンケア

という２点が、とても大切になってくるんですね。


そんな鼻ニキビの原因でもある２つに、同時にアプローチできる基礎化粧品がありました♪

⇒コチラ

ニキビ対策化粧品の開発25年の老舗のブランドが新たに開発したこの基礎化粧品、2015年にリニューアルされたのですが、今とても人気が上がっておりまして、私も一番お肌に合った基礎化粧品ですので愛用しています！


鼻ニキビでお悩みの際は、ぜひチェックされてみることをおすすめしたいなと思い、書かせて頂きました♪

タグ：鼻ニキビ 化粧品 化粧水

ニキビ 緑茶

ニキビ改善に「緑茶が効果的」という話を耳にしましたので、

今回は緑茶のニキビに対する効能について、書いてみたいと思います♪



緑茶には"カテキン"が含まれていて、

このカテキンは多くの方に知られていると思うのですが、

カテキンの効果としては、


・よくない菌を殺菌してくれる

・抗酸化作用があるので、活性酸素を取り除いてくれる

・便秘の解消にも効果的(体内に毒素が溜まらない)

・脳卒中の予防になる

・アレルギー対策に効果的


と、体にとってたくさんの良い働きをしてくれることが分かりました♪



殺菌作用や抗酸化作用、便秘解消といった所がニキビ改善に繋がりますので、

ニキビの改善にも効果的といえることが分かりました♪



また、緑茶には美肌作りをたすけてくれるビタミンも豊富に含まれているため、

ニキビ改善後の美肌も視野にいれると、

手軽に、そして効果的にニキビケアできる、優れた飲み物である事が分かりました♪



普段何気なく飲んでいる緑茶にも、

こういったニキビ改善に効果的な成分が配合されていますので、

これからは意識的に緑茶習慣をはじめてみるのも

続けてやすくて良さそうです♪

タグ：効果 緑茶 ニキビ

ニキビ マルチビタミン

ニキビ改善の為に、

ビタミンCをはじめAやE、B2やB6を摂取する事が効果的なのですが、

これらをサプリメントで摂取する際に

「マルチビタミン」で摂取した方が良い理由が分かりましたので、

書いてみたいと思います♪



よくニキビとビタミンに関する記事を読んでいると、

「ビタミンは同時に摂った方がいい」という記事を見かけたのですが、

その理由として、「効果的」ということが書かれていました…！


これは半分正解で半分間違いのようでして、

摂取するタイミングが食後だと吸収率がいいなどの理由で、

同時に摂ると良い、と言われていたみたいなんですね。



しかし、「マルチビタミン」で摂取した方が良い本当の理由は、

「食品添加物の摂取のし過ぎを防ぐため」

という所にあるようでした…！



どうしても、1種類のサプリで、たくさんの栄養を補おうとすると、

たくさんのサプリを飲むことになるのですが、

別々に摂っていたら、かなりの数のサプリを飲まなければならなくなりますよね…！



こうした状況での食品添加物の摂り過ぎを防ぐために、

「ビタミンはマルチビタミンで摂取するのが良い」

ということでしたので、

ニキビ対策用に限らず、

食品添加物の摂り過ぎにならないように注意しておくことが、

大切になるとのことですので、参考にして頂ければ幸いです♪

タグ：サプリメント マルチビタミン ニキビ

ニキビ 両想い

今回は少し角度を変えて、

ニキビに関する記事を書いてみたいと思います♪



思春期の頃によく、「鼻にニキビが出来たら両想い」

なんていうことで盛り上がった事のある方も多いのではないでしょうか♪


このことに対して、

「科学的根拠はない」というような記事で、

楽しみを一蹴された経験があります…！笑



そういった記事に勝手に対抗すべく

面白いこと見つけてきたのですが、

「科学では証明されていない事」は、「非科学的」ではなく「未科学的」であり、

つまりは「科学が追い付いていない」ということが言えるそうなんですね♪


「鼻にニキビが出来ると両想い」であるという事が、

もし「未科学的」な事であれば、両想いな可能性はあるわけで、

ニキビが出来たことで後ろ向きになる事もなく、

むしろ前向きな毎日を過ごせるでしょうし、

そういった毎日の結果、恋が成就することだってある可能性がありますよね♪


「科学的根拠がない＝未科学的＝可能性のかたまり♪」


という事を、私から提唱してみたいなぁということで、

なんともまとまりの無い記事になってしまいましたが、

科学的根拠がなくたって、可能性はある！

ということが伝わればいいなぁ、という今回の記事でした♪

タグ：ニキビ 鼻 両想い

ニキビ レモン

今回は化粧水ではありませんが、

ニキビを少しでも早く、綺麗に治す為に、

色々な方法が記事になっていたりしますが、

今回は"レモン"でニキビを治す方法をまとめてみたいと思います♪



①まずはレモンを半分にカットします♪

②半分にカットしたレモンをしぼって、レモン汁にします♪

③レモン汁をニキビにつけます♪

④１～２分程度時間をおいて、水ですすぎ流します♪


といった、比較的カンタンな工程で、

レモンを使ってニキビにアプローチする事ができます♪



ただ、お肌への刺激もありますので、

敏感肌やお肌の弱い方は、いきなりレモン汁をニキビに付けずに、

腕の内側などでパッチテストをしてみてから試される事をおすすめします♪

ニキビ ザクロ

ニキビの改善に効果的と、ひそかに話題になっているのが"ザクロ"です！



ザクロには知られざる美容効果がたくさんありまして、


・血行を良くして、血圧を正常にしてくれる

・心筋梗塞を予防してくれる

・肌荒れ、ニキビを防いでくれる

・更年期障害や生理不順を改善してくれる


といったような、女性の味方といっていい働きをしてくれるんですね♪



直接的にニキビや肌荒れに働きかけてくれる事と、

ニキビの原因にもなってしまうホルモンバランスの乱れに対しても改善が見込めますので、

このホルモンバランスの乱れが原因でニキビが出来てしまっている場合には、

特に効果的という事が言えたりします♪



ザクロの摂取方法には、最近ではサプリメントなども出ていますが、

食品添加物を取って、少しばかりマイナスな面もあったりしますので、

出来れば天然のものをジュースなどにして摂取してみる事をおすすめします♪

タグ：ニキビ ザクロ エキス

ニキビ ヨーグルト

「ニキビに効果的！」と言われたりするヨーグルト、

実はニキビ対策に良い面と悪い面がある事が分かりました…！



ニキビに良い面としてあげられるのは、

ヨーグルトに含まれているビフィズス菌が腸の調子を整えてくれるので、

特に「おでこ・頬ニキビ」に対しては、効果的だったりします♪

(※胃腸が不調な場合には、おでこや頬にニキビが出来てしまう為です♪)


しかし、ニキビに悪いとしてあげられる面には、

乳製品に含まれるたんぱく質は、アレルギーを引き起こす可能性があって、

アレルギー反応が出た場合には、同時にお肌トラブルも起こってしまって、

ニキビが出来てしまうという事でした…！



普段、乳製品を摂って体に異常がない場合には、

ヨーグルトが効果的に働いてくれる可能性が高いですが、

反対に、乳製品を摂ってお腹を壊してしまう時が多い方などは、

お肌トラブルに見舞われてしまう可能性がありますので、

ヨーグルトからのアプローチはスルーした方が良さそうでした…！

タグ：効果 ヨーグルト ニキビケア

ニキビケア

ニキビを出来るだけ早く治すには、

ニキビケアの基本のスキンケアを続ける事が大切になってきます♪



ニキビケアの為のスキンケアだからと言って、

特別難しい事をする必要は無かったりします♪



ニキビケアの為のスキンケアは、「洗顔＋保湿」をしっかりする事で

ニキビ改善へ繋げる事が出来るんですね。



ニキビが出来てしまう直接的な原因には、

「毛穴が皮脂や汚れ、角質で詰まってしまう事で起こる炎症」

といった事だったりしますので、

ニキビケアをする際には、「毛穴を健康な状態に保つ」

といった事を心がけていると、

ニキビ予防＆改善に効果的です♪

タグ：ニキビケア スキンケア 洗顔